Wellness Dienstleistungen

Wellness Dienstleistungen:


Sauna:


In der trockenen Hitze der Sauna (60 bis 95 Grad) und in der feuchten Hitze des Dampfbads (45 bis 50 Grad) steigt die Temperatur der Haut um etwa zehn Grad, die des Körpers insgesamt um ein bis zwei Grad. Der Wechsel zwischen Hitze und anschließender Abkühlung stimuliert den Kreislauf und den Stoffwechsel und reinigt des Haut- und Körpergewebe. Durch das Schwitzen wird das Blut eingedickt. Um dies auszugleichen, werden Wasser und mit ihm Stoffwechselabbauprodukte, Schwermetalle und Krankheitsstoffe aus dem Körpergewebe in das Blut überführt. Sie verlassen den Körper durch die Schweißdrüsen und die Nieren.

 

 

Positive Wirkung der Sauna

Regelmäßige Saunabesuche

  • stärken das Immunsystem und reduzieren so die Infektionsanfälligkeit
  • trainieren Herz- und Kreislauf
  • entspannen die Muskulatur
  • regen den Stoffwechsel leicht an
  • verbessern die Durchblutung der Atemwegschleimhäute
  • erweitern die Bronchien
  • steigern die allgemeine Leistungsfähigkeit
  • trainieren die Elastizität der Blutgefäße
  • wirken entspannend
  • reinigen den Körper.

 

Dampfbad:

 

Die feuchte Wärme im Dampfbad sorgt für eine schnelle Erwärmung und eine starke Durchblutung des Körpers. Diese Reaktion des Körpers auf die feuchte Wärme in einem Dampfbad nutz die Bäderheilkunde seit langem. Das Dampfbad war schon im antiken Griechenland bekannt.

Die Temperatur im Dampfbad beträgt zwischen 40°C und 55°C. Die Luftfeuchtigkeit liegt bei ca. 80-100%. Dieses typische Klima im Dampfbad wird durch die Erzeugung von übersättigtem Wasserdampf mit einem Dampfkessel erreicht.

Wirkungen auf den Körper

  • Erweitert die Gefäße und sorgt so für eine starke Durchblutung der Haut.
  • Die Wärme im Dampfbad löst verspannte Muskeln
  • Der Stoffwechsel wird angeregt
  • Positive Wirkung auf viele Erkrankungen der Haut, der Atemwege, der Gelenke und Muskeln
  • Erkrankungen der Atemwege löst.
  • Insbesondere bei Atemwegserkrankungen wirkt das Dampfbad positiv.
  • Das Dampfbad hat gegenüber der Sauna den Vorteil, dass der gesättigte Wasserdampf
    hartnäckige Verschleimungen bei chronischen

 

 

Infrarot Kabine:

 

Die Infrarotstrahlung ist eine natürlich vorkommende Strahlung, wie sie auch von der Sonne ausgesandt wird.
Diese Wärmestrahlung dringt in die oberste(n) Hautschichten ein, und erhitzt den Körper von innen heraus.

Die Infrarotstrahlung dringt in den Körper ein und regt dabei die Durchblutung an, man beginnt von innen heraus zu schwitzen.
Hier findet quasi ein Schwitzen ohne Hitze statt, die Raumtemperatur erhöht sich nur wenig.
Im Körper wird eine Art kurzfristiges, gewünschtes Fieber erzeugt, mit allen positiven Effekten. Die Entschlackung, die zusätzlich beim Herausschwitzen stattfindet, reinigt den Körper und führt zu einem höheren Wohlbefinden.
Anders als in der Sauna wird in der Infrarotkabine der Kreislauf nicht belastet.